Tưởng skincare đúng cách, ai ngờ da yếu hơn? 3 ngộ nhận phổ biến khi skincare

Làn da vốn là niềm tự hào, vậy mà giờ đây, mỗi lần skincare lại khiến bạn nơm nớp lo sợ da sẽ yếu đi, mẩn đỏ hay kích ứng? Cảm giác ấy như một cú lừa, khi bạn đã chăm sóc da đúng cách, nhưng da lại “phản ứng ngược”. Đừng vội nản lòng hay tự trách mình. Sâu thẳm bên trong, làn da bạn vẫn khao khát được khỏe mạnh và rạng rỡ. Beaudy.vn sẽ gỡ rối 3 ngộ nhận tưởng skincare đúng cách ai ngờ khiến da yếu hơn, và đồng hành cùng bạn để chữa lành làn da nhé!

Skincare đúng cách nhưng chưa đủ hiểu về thời điểm và chu kỳ da

Bạn có đang áp dụng những bước chăm sóc da sau đây không: dùng active đều đặn mỗi ngày, layer nhiều bước skincare, dùng treatment khi da đang kích ứng, bôi dưỡng ẩm rất dày vì sợ da khô mất nước,… Đây là một trong những thói quen skincare đúng cách mà nhiều bạn vẫn áp dụng hàng ngày – nhưng thực tế, điều này lại không đúng với chức năng sinh học của làn da.

Phải kể đến thói quen dùng active như AHA, BHA, Retinol mỗi ngày. Vì chúng ta tin rằng việc dùng active như thế da mới căng bóng, mới trắng sáng được. Thế nhưng tế bào non liên tục phải sinh ra, chu kỳ tái tạo da đang âm thầm rối loạn, tổn thương tích lũy ngày qua ngày.

Layer nhiều bước skincare, chúng ta thường chịu ảnh hưởng từ việc marketing phải bôi theo: toner, serum, kem dưỡng, mặt nạ ngủ,… dẫn đến tâm lý FOMO sợ bỏ lỡ bước này thì da không đẹp được. Nhưng điều này lại vô tình dễ khiến da bị bí bách, làm da trở nên “lười” mất khả năng điều tiết sinh học luôn.

Đặc biệt, những lúc da đang bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát hay bùng mụn,… đôi khi cách giải quyết chính là tạm ngưng sản phẩm lại. Nhưng thay vào đó, chúng ta lại bôi nhiều hơn để nhanh chóng phục hồi da. Ai ngờ, điều này đang khiến da bị kích ứng nhiều lên nữa.

Nhiều bạn ám ảnh với làn da khô căng, bong tróc thế nên lúc nào cũng bôi dưỡng ẩm thật dày. Làn da của chúng ta rất thông minh, nó chỉ chọn lấy những thứ cần và phù hợp. Bạn không cần bôi dưỡng ẩm dày làm gì cả. Thay vào đó chỉ cần chọn kem dưỡng ẩm có đủ 3 yếu tố: khóa ẩm, làm mềm và hút ẩm là đủ cho da.

Skincare đúng chi tiết nhưng sai về tổng thể

Chúng ta thường không chịu để yên cho làn da được nghỉ ngơi, mà thay vào đó, lại tin vào việc skincare làm càng nhiều càng tốt lên.

Hoặc bạn được tư vấn dùng treatment Tretinoin trị mụn nhanh hơn, dùng Retinol chống lão hóa tốt hơn,… Nhưng lại không biết rằng, dùng treatment cần phải dưỡng ẩm, song song phục hồi hàng rào bảo vệ da. Bởi nền da yếu thì mọi thứ đều là tác nhân kích ứng cả.

Làn da của chúng ta không cố định mà sẽ có những giai đoạn như: phục hồi, ổn định, kích ứng, rồi lại khỏe mạnh. Ở mỗi thời điểm khác nhau, da cần những routine skincare khác nhau. Không thể lúc nào cũng chăm chăm trên sản phẩm mà không dựa vào những biến đổi thực tế của da.

Khi hiện nay, xu hướng đọc bảng thành phần vanh vách như chuyên gia. Chúng ta thường hay bóc 1 hoặc 2 thành phần chính để nói lên toàn bộ công dụng, nhưng bỏ đi bức tranh tổng thể. Ví dụ như sản phẩm ngoài trị mụn, có làm tốt được việc tối ưu hệ vi sinh hay không, có ổn định tính kháng viêm trên da không.

Đôi khi việc skincare đúng cách giống như một người ăn rất healthy, nhưng giấc ngủ rối loạn, thường xuyên căng thẳng, nhịp sống lộn xộn. Để rồi tất cả đều suy kiệt ngay cả khi bạn ăn đồ tốt.

Da yếu vì tích lũy tổn thương cũ chưa giải quyết được

Thêm vào đó, có những bạn da từng có tiền sử dùng Isotretinoin, treatment quá mạnh. Dẫn đến cấu trúc da bị tổn thương, rối loạn hệ vi khuẩn trên da,… Dẫn tới việc skincare ngày càng yếu ngay cả khi bạn chỉ dùng active vô cùng nhẹ nhàng.

Không chỉ có skincare thôi đâu, mà stress mạn tính dẫn đến những kích thích trên da, làm tăng hiện tượng viêm nền mạn tính kéo dài. Các lối sống không lành mạnh như ngủ muộn, makeup nhiều, ăn đồ cay nóng cũng dễ dẫn đến da càng ngày càng yếu đi.

Cần làm gì để skincare đúng cách thật chuẩn và da khỏe đẹp hơn?

Nếu bạn đã “thấy mình” trong 3 ngộ nhận về skincare đúng cách. Đến đây, bạn hoàn toàn có thể tham khảo 3 bước chăm sóc da, giúp phục hồi lại nền móng cho da khỏe mạnh lên. Yên tâm, bạn chắc chắn sẽ có làn da khỏe nếu biết cách chăm sóc và biết những điều nào phù hợp với da. Không phải thêm sản phẩm mới, mà là thêm kiến thức mới (và đúng).

• Bước 1: Lùi lại và đánh giá chu kỳ sinh học da. Bạn cần biết da đang trong giai đoạn nào, đang kích ứng, hay đã ổn định, da có cần phục hồi không? Da đang có biểu hiện viêm nền? Hay da đang bị mất nước xuyên biểu bì không?
• Bước 2: Tối giản routine để khôi phục chức năng hàng rào bảo vệ. Bạn nên củng cố lại hàng rào bảo vệ da bằng ceramide. Tái lập hệ vi sinh bằng Prebiotics/Probiotics/Postbiotics. Đừng quên chống nắng và bảo vệ da thật tốt, vì tia UV là tác nhân gây tổn thương da nhiều nhất.
• Bước 3: Thay đổi mindset: skincare là đồng hành cùng da. Skincare đúng cách không phải là đủ bước, đủ hoạt chất. Mà là cần biết khi nào nên làm gì, và khi nào nên dừng lại.

Có rất nhiều bạn đồng chung nỗi niềm với chúng ta, bạn bỏ hơn hàng triệu đồng để mua một lọ serum đắt tiền với hi vọng da khỏe đẹp hơn. Hoặc “học” những kiến thức chăm sóc da khắp mọi nơi. Nhưng kết quả da vẫn không đẹp lên mà tệ đi từng ngày. Nếu thế, bạn hãy quay lại xem liệu rằng có đang gặp phải 3 ngộ nhận sai lầm về skincare đúng cách không. Đừng lo, vì bạn vẫn còn thời gian đồng hành cùng da mà!